我们如果适应这个时代

3.佩戴舒适保养型口罩,不用清洗或更换部件,当阻尘饱和或口罩破损后即丢弃,这样既保证口罩的卫生又免去了保养口罩的时间和精力。尽管社交网络可以为这类调查提供保障,但也有很大局限性。他建议,中年人要加强运动意识,每天坚持运动半小时以上,最好是有氧运动和力量锻炼相结合,散步、慢跑、举哑铃等都是不错的选择。
 
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